Schreib dich frei!
5 Minuten nur für dich!
Nimm dir heute 5 Minuten Zeit für dich!
Wenn dein Kopf voll ist und du gar nicht mehr weißt, wo du anfangen sollst – dann ist das hier ein Moment zum Anhalten.
Fünf Minuten.
Ein Blatt Papier.
Ein Stift.
Nicht, um etwas zu lösen. Sondern um dem Gedankenkarussell kurz eine Pause zu geben.
Schreiben kann entlasten, weil Gedanken nicht mehr gleichzeitig getragen werden müssen.
In diesem kleinen Freebie findest du einfache Schreibübungen, die du nutzen kannst, wenn sich alles zu viel anfühlt und dein Kopf nicht zur Ruhe kommt.
Ohne Technik.
Ohne Anspruch.
In deinem Tempo.
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Danach schreibe ich dir gelegentlich Gedanken für Mamas mit vollem Kopf – ruhig, ohne Druck und ohne feste Versprechen.
Wenn es für dich passt, kannst du bleiben. Wenn nicht, darfst du jederzeit wieder gehen.